Trang chủ

Giới thiệu

Phòng tập Gym

Tập Gym

Tập yoga

HLV cá nhân

Giảm cân

Tăng cân

Gym trẻ em

Kinh nghiệm hay

Liên hệ

Gói tập tăng cân cho trẻ

Thiếu cân suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ nhỏ? Suy dinh dưỡng trẻ em ảnh hưởng đến phát triển thể lực, trí lực, sức khỏe và bệnh tật của trẻ trước mắt và lâu dài. Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi có nguy cơ thấp chiều cao ở tuổi trưởng thành ảnh hưởng tầm vóc nòi giống dân tộc. Phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ là trách nhiệm của mỗi bậc cha mẹ, mỗi gia đình và toàn xã hội.

Gói tập tăng cân cho trẻ gầy

1. Tác hại của việc thiếu cân ở trẻ

Tác hại của việc thiếu cân ở trẻ em nghiêm trọng như thế nào? Các bà mẹ nên biết thông tin sau.

Nếu suy dinh dưỡng để lâu dài theo suốt quá trình phát triển của trẻ thì đến tuổi dậy thì trẻ sẽ càng bị suy dinh dưỡng nặng và thấp còi hơn.

- Trẻ chậm phát triển về thể chất

Trẻ bị suy dinh dưỡng có hậu quả làm ảnh hưởng trực tiếp đến tầm vóc sau này của trẻ. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ sẽ khiến trẻ bị thấp còi, nhất là bị suy dinh dưỡng sớm ngay khi còn đang trong bụng mẹ, và trước khi trẻ được 2 tuổi thì hậu quả sẽ càng nghiêm trọng hơn. 

- Trẻ chậm phát triển về trí tuệ

Hậu quả khi trẻ bị suy dinh dưỡng còn bị chậm phát triển về trí tuệ, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường não bộ của bé. Trẻ khi bị thiếu dinh dưỡng sẽ thiếu luôn cả những chất cần thiết cho sự phát triển não bộ, trí tuệ của trẻ như chất béo, sắt, iốt, DHA, Taurine. 

Vì thế trẻ bị suy dinh dưỡng thường kém phát triển trí tuệ, vận dộng lờ đờ, giao tiếp xã hội kém, ảnh hưởng đến việc học và tương lai của trẻ sau này. 

- Tăng nguy cơ mắc bệnh

Từ lúc sinh ra sức đề kháng của trẻ còn non yếu nên dễ dàng mắc những bệnh như nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, tiêu chảy... Cộng thêm việc bị suy dinh dưỡng làm trẻ càng dễ bị mắc bệnh hơn. Trẻ mắc bệnh sẽ lại càng thêm bệnh, vì trẻ ăn uống kém, tình trạng suy dinh dưỡng sẽ càng nặng hơn mà khó chữa hết được.

- Tăng tỉ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trường hợp trẻ dưới 5 tuổi tử vong do liên quan đến các bệnh suy dinh dưỡng ở mức độ nhẹ và vừa là 54%. Con số này là con số đáng để các bậc phụ huynh suy ngẫm về việc thiếu hiểu biết và sự lơ là về các bữa ăn cho con em mình.  

-  Ảnh hưởng đến tương lai của trẻ

Hậu quả suy dinh dưỡng ở trẻ em ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai của trẻ sau này. Trẻ thiếu dinh dưỡng dẫn đến chậm phát triển về thể chất, trí tuệ, khiến trẻ thấp còi, trí thông minh kém, học tập kém. 

Thêm vào đó, nếu tình trạng suy dinh dưỡng không được cải thiện qua nhiều thế hệ sẽ khiến tầm vóc con người thấp bé, giảm trí thông minh, ảnh hưởng đến nguồn nhân lực trong tương lai và sự phát triển của đất nước.

 Trên đây là những hậu quả nghiêm trọng khi trẻ bị suy dinh dưỡng mẹ cần biết để có thể hạn chế việc bé bị bệnh. Vì thế các mẹ hãy cung cấp đủ các dưỡng chất cho bé giúp bé phát triển toàn diện nhất.

2. Dấu hiệu của trẻ bị suy dinh dưỡng

Biểu hiện trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.  Các mẹ để ý bé bị chậm phát triển chiều cao so với bạn bè, chiều cao chỉ đạt dưới 90% so với mức tiêu chuẩn thì lúc đó bé nhà bạn đang có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.

Trung bình, chiều cao của trẻ khỏe mạnh lúc mới sinh ở mức khoảng 50cm, trong 3 tháng đầu, mỗi tháng bé sẽ tăng thêm 3cm, và trung bình khoảng 2cm các tháng tiếp theo.

Các mẹ có thể dựa vào bảng tiêu chuẩn sau để theo dõi chiều cao của bé. Biểu hiện ở giai đoạn này là bé có cân nặng thấp hơn so với cân nặng chuẩn 20%.

 

Bảng theo dõi sự tăng trưởng của bé

Dưới đây là bảng cân nặng chuẩn trung bình của trẻ theo tiêu chuẩn của WHO: 

Khi trẻ bị loại suy dinh dưỡng này, biểu hiện sẽ là biếng ăn, ăn ít, vẻ ngoài gầy gò do khó hấp thu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có trường hợp mẹ chăm chút nhưng vẫn không tăng cân đều được. Nguyên nhân là do hệ tiêu hóa của bé kém, không hiệu quả, có thể do trước đây tập ăn dặm sớm, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa sau này, hay do bé bị bệnh,nhiễm giun... 

Công thức tính chỉ số ở trẻ em theo BMI

Chỉ số BMI còn được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao và cân nặng:

BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)2]

Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg.

Lứa tuổi 10-19 tuổi: Theo WHO sử dụng chỉ số BMI. 

Chỉ số BMI không áp dụng cho phụ nữ có thai, vận động viên, người tập thể hình

Chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO):

  • BMI < 18,5: người gầy
  • BMI = 18,5 – 24,9: bình thường
  • BMI = 25: thừa cân
  • BMI = 25 – 29.9: tiền béo phì
  • BMI = 30 – 34,9: người béo phì độ I
  • BMI = 35 – 39.9: người béo phì độ II
  • BMI = 40: người béo phì độ III

Người châu Á ( IDI&WPRO)

  • BMI < 18,5: người gầy
  • BMI = 18,5 – 22,9: bình thường
  • BMI = 23: thừa cân
  • BMI = 23 – 24.9: tiền béo phì
  • BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
  • BMI = 30: người béo phì độ II
  • BMI = 40: người béo phì độ III

3. Gói tập tăng cân cho trẻ gầy

Gói tập luyện cải thiện tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng giúp tăng cân cho trẻ tại BODYFIT. Đây là chương trình tập luyện được thiết kế đặc biệt dành riêng cho trẻ em thiếu cân ,các bài tập vận động tay chân giúp trẻ tăng kích thích các cơ và xương để giúp cơ thể săn chắc khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt để tăng cân


Thể loại bài tập có sự kết hợp giữ các môn Gym - Fitness ,Pilates ,Kick Boxing ,TRX của trẻ ,sẽ giúp trẻ nhanh chóng hấp thụ dinh dưỡng tăng cân ,săn chắc hệ cơ và xương , phát triển chiều cao ,tăng thể lực sức bền ,tim mạch hô hấp ,tạo độ linh hoạt dẽo dai ,giúp cơ thể cân đối toàn diện ,hình thành nhân cách ý thức cho trẻ.

Cách đăng ký học tăng cân cho trẻ?

Bước 1 : Sau khi tìm hiểu chương trình học Alo ĐT: 0937 87 87 87

Bước 2 : Tư vấn tại hệ thống trung tâm BODYFIT

Bước 3 : Kiểm tra chỉ số sức khỏe trước khi học

Bước 5 : Nếu đủ điều kiện tiến hành làm hồ sơ đăng ký học

Thời gian tập trong buổi tập :  45 phút – 60 phút ,tùy theo thể lực

Điều kiện tham gia : Từ 5 tuổi – 18 tuổi

Hình thức tập luyện: 1 thầy   kèm 1 trò, hoặc một nhóm nhiều trò .Huấn luyện viên Nam hoặc Huấn luyện viên Nữ  tùy theo nhu cầu khách hàng.

Chế độ dinh dưỡng : Ăn theo chế độ dinh dưỡng chuyên cho trẻ do huấn luyện viên đưa ra ,kết hợp sự giám sát phối hợp dinh dưỡng cùng bậc phụ huynh . Có tài liệu dinh dưỡng cụ thể hướng dẫn đi kèm.

Lịch tập : Sáng, trưa   hoặc chiều tối ,đảm bảo tối thiểu 3 - 5 buổi /tuần .tại trung tâm BODYFIT.

Chi phí gói tập :  Vui lòng liên hệ Hotline Bodyfit 0937878787 để biết rõ chi phí .

Miễn phí : Giữ xe ,nước uống …

Chính sách bảo hành ( cam kết ) : 100% đạt hiệu quả ,nếu tuân theo đúng và đầy đủ những điều kiện trên ,chính sách cam kết quyền lợi khách hàng được ghi cụ thể trên hợp đồng huấn luyện tại Bodyfit .

TẬP TẠI NHÀ : Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ huấn luyện viên tại nhà tại công ty vui lòng xin liên hệ hotline 0937878787 để biết rõ chi tiết.