Trang chủ

Giới thiệu

Phòng tập Gym

Tập Gym

Tập yoga

HLV Cá nhân

Giảm cân

Tăng cân

Gym trẻ em

Kinh nghiệm hay

Liên hệ

Boot Camp cho trẻ

Boot Camp cho trẻ chương trình tập luyện có sự kết hợp với nhiều thể loại như : Fitness ,Pilates ,Yoga ,Trx ,…..nhằm phát huy các kỹ năng 4 tố chất, nhanh ,mạnh ,bền ,khéo léo cho người tập để phát triển một cơ thể toàn diện . 

Chương trình boot camp cho trẻ

1. Boot Camp cho trẻ

Boot Camp là gì?  là chương trình vui chơi, nghĩa trại huấn luyện quân đội, đây là mô hình huấn luyện các kỹ năng như trong trại quân đội nhằm rèn luyện ý chí ,ý thức ,kỹ luật giúp nâng cao khả năng thích nghi trong môi trường gian khổ . 


Ngoài ra Boot Camp cũng được hiểu như một loại sự kiện được tổ chức trong một phòng tập thể dục thể hình có huấn luyện viên hướng dẫn chỉ đạo thực hiện nghiêm túc các động tác các bài tập một cách chính xác và tính kỹ luật cao.Giúp mọi người có một sức khỏe sức đề kháng cao và nhận thức được tầm quan trọng ý thức của việc rèn luyện thể dục . 


1.1 Lợi ích của việc tập luyện Boot Camp ?

  • Tập luyện toàn thân ,nâng cao ý chí sức mạnh bền giúp người tập có được thân hình khỏe đẹp như ý muốn
  • Vượt qua thử thách bản thân hoàn thành thói quen ý thức trước những công việc được giao làm
  • Gắng kết tinh thần đoàn kết đội nhóm ,chủ động tự lực tự cường vượt qua khó khăn thử thách của bản thân.
  • Tạo cảm giác thích thú dễ hòa đồng với bạn bè đội nhóm – cùng nhau làm việc hoàn thành sớm.

1.2 Kết quả mà Boot Camp mang lại ?

  • Sự tự tin : Giúp tự tin chính bản thân ,vượt qua chính mình ,hoàn thành công việc giao.
  • Độ bền tim phổi : Các bài tập cadio trong boot camp sẽ giúp bạn tăng khả năng hô hấp ổn định tim mạch tăng sức bền cho cơ tim và hô hấp
  • Cải thiện tâm trạng : Tập luyện cường độ cao giúp bạn giải phóng hormone giúp tâm trạng sản khoái ,tinh thần phấn chấn ,ham muốn tập luyện
  • Giảm cân hiệu quả : Tập luyện cường độ cao với thời gian kéo dài giúp bạn tiêu hao nhiều calori giúp việc đốt lượng mở thừa cơ thể ,giúp bạn sẽ giảm cân body săn chắc.
  • Luyện tập toàn thân : Với việc thiết kế các bài tập nhằm phát huy 4 tố chất nhanh ,mạnh ,bền ,khéo léo .giúp bạn có được một cơ thể hoàn thiện bên trong lẫn bên ngoài
  • Hiệu quả đúng tiến độ mục tiêu : Với sự thi đua trong đôi nhóm giúp bạn hình thành sự phấn đấu cạnh tranh mau chóng hoàn thành mục tiêu đề ra trong giờ trong ngày

2. Chường trình tham gia boot camp cho trẻ

Đây là chương trình boot camp được thiết kế đặc biệt dành riêng cho trẻ,các bài tập nâng cao ý chí ,ý thức kỹ luật ,..còn nhằm phát huy 4 tố chất vận động cần thiết : nhanh, mạnh, bền, khéo léo, giúp trẻ tăng kích thích các cơ và xương để giúp cơ thể săn chắc khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt, hệ cơ và xương săn chắc, phát triển chiều cao ,tăng thể lực sức bền, tim mạch hô hấp ,tạo độ linh hoạt ,giúp cơ thể cân đối toàn diện, hình thành nhân cách ý thức cho trẻ. 

Gym cho trẻ em

Cách đăng ký cho trẻ tham gia? 

Bước 1 : Sau khi tìm hiểu chương trình học Alo ĐT: 0937 87 87 87

Bước 2 : Tư vấn tại hệ thống trung tâm BODYFIT

Bước 3 : Kiểm tra chỉ số sức khỏe trước khi học

Bước 5 : Nếu đủ điều kiện tiến hành làm hồ sơ đăng ký học

Thời gian tập trong buổi tập :  45 phút – 60 phút ,tùy theo thể lực 

Điều kiện tham gia : Từ 8 tuổi – 20 tuổi 

Hình thức tập luyện:  đội nhóm .Huấn luyện viên Nam hoặc Huấn luyện viên Nữ  hướng dẫn theo chuyên đề giáo án của trung tâm 

Chế độ dinh dưỡng : Tư vấn chế độ dinh dưỡng chuyên sâu, Có tài liệu dinh dưỡng cụ thể hướng dẫn đi kèm. 

Lịch tập : Sáng - Chiều theo lớp tại trung tâm BODYFIT.

Chi phí gói tập :  Vui lòng liên hệ Hotline Bodyfit 0937878787 để biết rõ chi phí . 

Miễn phí : Giữ xe ,nước uống … 

Chính sách bảo hành ( cam kết ) : 100% hài lòng ,chính sách cam kết quyền lợi khách hàng được ghi cụ thể trên hợp đồng huấn luyện tại Bodyfit