Trang chủ

Giới thiệu

Phòng tập Gym

Tập Gym

Tập yoga

HLV Cá nhân

Giảm cân

Tăng cân

Kinh nghiệm hay

Liên hệ

Gói giảm cân lấy lại vóc dáng 90 ngày

Sau khi sinh con phụ nữ sẽ dư cân một cách rõ rệt ,chủ yếu là lượng mở tích tụ toàn thân .Đây là lượng mở mềm nên việc lấy lại vóc dáng cũng đơn giản không quá khó khăn.

Tuy nhiên nếu chủ động tập luyện sớm tránh để tình trạng lượng mở bị đông đặc cứng sẽ rất khó khăn và mất thời gian, việc không vận động tập luyện sớm lượng da và cơ không có sự co trượt dễ gây tình trạng căng da chảy sệ nhất là vùng bụng dưới… ,điều mà người phụ nữ không hề mong muốn .

1. Gói giảm cân lấy lại vóc dáng trong 90 ngày

Chính vì điều đó mà chị em phụ nữ sau khi sinh con đã nhanh chóng tìm đến những chương trình tập luyện thể dục lấy lại vóc dáng nhanh hiện nay. 

Đây là chương trình tập luyện thể dục có sự kết hợp giữa hai yếu tố tập luyện và dinh dưỡng hoàn toàn không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào ,tuyệt đối an toàn mang lại cho cơ thể sự khỏe mạnh ,cân bằng ,lấy lại vóc dáng chuẩn nhanh nhất.

Điều kiện tham gia tập : Sinh thường từ 2 tháng trở lên ,đối với sinh mổ từ 6 tháng trở lên sức khỏe tốt ,không bị giới hạn chỉ định của bác sĩ. 

Hình thức tập luyện: 1 thầy  kèm 1 trò, Huấn luyện viên nam hoặc Huấn luyện viên nữ  tùy theo nhu cầu khách hàng.

Lịch tập : Sáng hoặc chiều tối ,đảm bảo tối thiểu 3 buổi /tuần hoặc nhiều hơn tùy vào sức khỏe.

Chương trình tập luyện : Kết hợp gồm nhiều chương trình:  Fitness ,Pilates ,Stretching ,Yoga , Aerobic, Boxing.… Chương trình giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh con được Bodyfit thiết kế riêng theo từng đối tượng khách hàng có chỉ số cân nặng và thể lực khác nhau.

Mục tiêu tập trung cần giảm : Giảm chủ yếu tập trung ở bụng ,tay sau ,đùi ,lưng 

Mục tiêu Xây dựng hình thể : Chủ yếu  giảm mở thừa cơ thể, tăng sự săn chắc cơ toàn thân ,tăng thể lực sức bền tim mạch ,sức mạnh ,độ linh hoạt dẽo dai , giảm stress ,lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng.

Thời gian tập: Tự do linh hoạt sáng hoặc chiều tối giữa Huấn luyện viên và Học viên

Chế độ dinh dưỡng : Ăn theo chế độ dinh dưỡng của phụ nữ sau khi sinh ,dưỡng đảm bảo đầy đủ nguồn sữa cần thiết đủ cho em bé ,sự kết hợp ăn uống và tập luyện một cách khoa học để đạt hiệu quả . Có tài liệu dinh dưỡng hướng dẫn đi kèm.

Chi phí gói tập :  Vui lòng liên hệ Hotline 0937878787 để biết rõ chi phí .

Quà tặng đi kèm : Khăn mặt ,bao tay thể thao ,áo thể thao tập luyện

Miễn phí : Giữ xe ,xông hơi ,nước uống …

Chính sách bảo hành ( cam kết ) : 100% kết quả đạt được sau 90 ngày tập luyện, nếu tuân theo đúng và đầy đủ những điều kiện trên, chính sách cam kết quyền lợi khách hàng được ghi cụ thể trên hợp đồng huấn luyện .

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ huấn luyện viên tại nhà tại công ty vui lòng xin liên hệ hotline 0937878787 để biết rõ chi tiết.